Breathe

Reduza rapidamente o estresse, mantenha a calma, mantenha-se saudável, reduza a ansiedade e entenda a si mesmo, tomando um tempo para respirar (entenda inspirar, expirar, sustentar e reter).

Respire: O aplicativo Stress Relief Meditation oferece os melhores treinamentos para exercícios, como Sinta-se fresco, Relaxar, Concentração, Calmante, Auto-cura, Alívio do estresse e Tranquilidade.

Você pode criar seu próprio exercício respiratório definindo parâmetros de inspiração, retenção, expiração e sustentação.

** as configurações de treinamento padrão não podem ser alteradas e excluídas.

** Vantagens dos exercícios respiratórios:

- Exercício de respiração profunda para meditação, autocura, alívio do estresse, relaxamento e melhor sono

- Melhora o treinamento do cérebro: memória, atenção, concentração pelos melhores treinamentos respiratórios

- Desenvolve resistência ao estresse, desenvolve resistência física, alivia a ansiedade

- Tenha paz de espírito, meditação para alívio do estresse, melhor atenção e relaxamento

- Ajuda a relaxar com os melhores conjuntos de exercícios respiratórios

- Registro da respiração, tempo total gasto em exercícios respiratórios, progresso do estado da respiração por minuto, etc.

Respire para energizar, respire profundamente no eu interior, imenso poder de exercícios respiratórios na Meditação do Alívio do Estresse e traga energia positiva do interior.

** Respire: o aplicativo Stress Relief Meditation

oferece uma coleção escolhida a dedo de trilhas de meditação em HD, que ajudam muito bem o treinador de mindfulness personalizado.

+ Música tibetana

+ Meditação Mantra

+ Meditação da Felicidade

+ Música de cura profunda

+ Meditação relaxante e autocura

+ Meditação matinal

+ Meditação guiada

+ Mate seu estresse + Respire com atenção

+ Durma melhor meditação

+ Reforçar o foco

+ Gerenciar Depressão